手卷烟比成品烟危害小么？
论上来说，成品烟会为了控制每个批次产品的味道来达到一个比较均衡的口味，使用一些添加剂。而卷烟只要买的是品牌不错的进口烟丝，原味的烟丝是不会添加任何东西的。
从这个角度上，可以说手卷烟的危害要小一点。但是你抽烟都抽了，还谈什么危害小不小，当然是戒烟危害最小。
手卷烟丝跟成品烟最大的不同就是未膨化和湿度大，湿度大喉咙会感觉舒适一些，但哪个危害小呢？我觉得主要跟烟丝的质量有关。在国外，成品烟卷的税是很高的，但手卷烟丝和烟斗丝一样缴象征性的税款2~4%，所以同价位的手卷丝比成品好抽很多。
为什么手卷烟会比现代香烟要好呢？就是前文提到的，现代香烟有点类似烟斗烟丝中的调味烟，甚至更过，为工厂化，为吸烟方便简单化，添加了太多的防腐剂，助燃剂，保湿剂等化学添加剂来帮助香烟的燃烧，保湿和口感。
1952年，美国人发明了过滤嘴香烟，原以为这种香烟能够安全些，但是多年后发现它却使吸烟人死于肺癌的危险性足足提高了近20倍。1997年11月，美国《癌症学会期刊》上发表的研究报告指出：“越来越多的吸烟人患腺癌，这是肺部组织深处最小孔道内发生的一种新型癌症，它与50年代以前所常见的肺部表面上的鳞状细胞癌有明显不同。”
美国防癌协会的主任麦克·桑恩博士说：“香烟越淡吸烟人越会将烟深深地吸入肺部深处，致使更多的肺部组织与致癌物质接触。这便是主呼吸道腺癌患者增多的主要原因。”
再从另外一个原因说说为什么烟斗和雪茄要比现代香烟好一点，前两者除了使用优质的非调味烟草，只会加入少许蒸馏水，用作调整湿度，而不含任何添加物。你可能会注意到烟斗和雪茄在不抽时会自己熄灭，而香烟就会自己一直燃尽（个人对烟蒂不掐灭的行为比较头疼）。其中的原因就是香烟有助燃剂等化学成份，而醇正的烟草只有少许蒸馏水。很多人在抽了烟斗和雪茄以后会觉得香烟很难闻，甚至有点恶臭，就是因为他闻到了香烟里面的化学成份的味道，和醇和的烟草味有了比较。
（如果买来的烟草如果觉得太干可以用些化妆棉到吸足蒸馏水放在烟草旁边即可）还有重要的一点不同是吸食方式不同，烟斗和雪茄都是以“空烟”的方式吸食，并不入肺，也就是只在口腔里转一下就从嘴里或通过鼻子出去了，不会深入肺部。从而少了一种有害健康的途径。当然烟草中很多有害物质是通过燃烧的方式散发的，所以我在家中抽烟斗或抽烟会开空气净化器（没办法，一时也戒不了）。手卷烟，国外称Roll Your Own，简称RYO，意思就是你自己卷。国外，特别是欧洲，香烟很贵，所以很多人都会买RYO自己来卷，有些技术高的可以完全徒手卷，不用任何卷烟器。
提示：细烟有害健康！
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